Уже несколько лет работаю на удалёнке, но руки никак не доходили до обустройства нормального рабочего места. С ноутом то на кухне, то на диване, то в кровати — спина спасибо не говорила.
Поэтому было принято уверенное решение сделать красиво — купить монитор, клаву с мышкой, коврик и другие приколы. А главное — хороший стол. И я такой купил!
Столом Ergostol с регулировкой высоты пользуюсь уже около четырёх месяцев и готов рассказать всё: как выбрать, какие варианты бывают, так ли на практике необходима регулировка высоты, какие косяки вылезли за это время и как я обустроил своё рабочее место.
Поиск идеального стола
На момент начала поисков у меня уже был стол от Woodframe. Неплохой вариант: деревянные ножки, ламинация на столешнице, но самый кайф — скрытая ниша внутри для проводов, зарядок и разных мелочей. Абсолютно гениальное решение, которое почему-то никто особо не повторяет. Альтернатив я реально не видел, да и этот Woodframe больше не продаётся.
Но у такого варианта с нишей есть минусы. Во-первых, не каждый стул можно задвинуть вплотную, потому что подлокотники упираются. А во-вторых, с ним даже ногу на ногу не закинуть — опять же мешает ниша. В итоге мне надоело биться о неё ногами и я решил найти новый стол, а этот отправить на покой.
Шило на мыло менять не хотелось, поэтому я решил сразу перейти в высшую лигу столов с подъёмным механизмом.
Думаю, вы не раз слышали о пользе стоячей работы — так и калорий чутка больше сжигается, и пользы для спины больше. Да и вообще долгое нахождение в одной статической позе плохо влияет на здоровье. На эту тему есть много других статей, поэтому вдаваться в подробности пользы не буду и сразу перейду к сути.
Столы с регулировкой высоты можно разделить на два вида:
Первый. С механической регулировкой. У таких моделей нужно крутить рукоятку, как на ЗиЛ 131. Не быстро, не так эффектно, нет программируемых режимов, зато дополнительный фитнес и относительно невысокая цена в пределах 30 тысяч рублей.
Второй. С электрической регулировкой. Суть та же, но за подъём высоты отвечает электропривод. Зажали кнопку — стол поднялся/опустился, дополнительно можно сохранить в память готовые настройки высоты. Но и стоят такие столы дороже — в среднем от 30 тысяч рублей и выше.
На российском рынке я нашёл достаточно много компаний, которые специализируются на изготовлении таких столов: Ergostol, StolStoya, ZAMM, ShapDesk, Tabula. Наверняка есть и ещё, но это основные.
Просмотрел абсолютно каждую и в итоге остановился на Ergostol. Причин на то несколько. Первая и главная — друг пользуется их столом и говорит только хорошее. Вторая — у меня был специфичный запрос на круглые ножки. И третья, не самая важная для меня, но возможно будет для вас — большой выбор разных вариантов. Одних только оснований там около 10 с лишним штук.
Сразу отмечу, что стол могут сделать под заказ любого размера. Более того, вовсе не обязательно покупать готовый стол. Можно купить только раму, а столешницу купить отдельно какую душе угодно — хоть дизайнерскую из спила карагача с заливкой эпоксидной смолой, хоть взять несколько досок в строительном магазине и сколотить их самому.
Моя главная запара была в ножках. Я хотел себе стол именно с круглыми — дизайн больше нравится и смотрится, на мой взгляд, более аккуратно. Но такие рамы почти никто не делает, потому что в производстве сложнее. С квадратными — пожалуйста, выбирай какие хочешь и они часто в наличии.
Отличаются рамы по нескольким параметрам:
- максимальная и минимальная высота, на которую может подниматься и опускаться столешница;
- максимальная ширина, от которой зависит ширина столешницы;
- максимальная грузоподъёмность, от которой зависит, какой вес может поднять рама.
У Ergostol есть только одна рама с круглыми ножками Terra R. Зато она совместила в себе все флагманские фишки, о которых я дальше расскажу. Решил брать именно её.
При заказе можно выбрать цвет рамы, форму столешницы, материал для неё, цвет и размер. К этому можно накидать допов: например, кабель-канал, кронштейн для монитора, отверстия для кабеля, беспроводную зарядку и так далее.
Выбор большой, но так как стол у меня небольшого размера, то и лишние штуки в нём решил не вырезать, чтоб пространство не съедать. В итоге собрал такой комплект:
- рама Terra R со столешницей ЛДСП 32 мм, размер 120 на 70 см;
- кабель-канал Tao 2.0;
- вертикальный кабель-канал для проводов;
- удлинитель на 6 розеток.
Всё вместе вышло в кругленькую сумму — почти 80 тысяч рублей. Если бы брал базовый вариант с квадратными ножками и столешницей, то заплатил бы в два раза меньше. Но мне упёрлись именно круглые ножки, поэтому другие варианты не рассматривал. И забегая вперёд: ни о чём не жалею. Потому что круглые опоры это не единственная фишка это рамы.
Сборка и настройка
Стол мне сделали примерно за пару месяцев — заказ выпал на конец декабря, а там праздники плюс рамы готовой не было, поэтому пришлось чутка подождать. За сборку доплачивать не стал, тем более страсть к ИКЕА ещё не остыла.
Скажу честно: собрать эту махину в одиночку будет весьма проблематично, а может и невозможно. Одна только рама весит почти 30 кг — дофига, но это и не школьная парта, надо понимать.
В комплекте есть инструкция с картинками, поэтому проблем не возникнет. Нужны лишь вторые руки, чтобы поднимать, поддерживать и так далее.
«Мозги» стола и все провода на раме уже установлены, нужно только всё скрутить, закрепить опоры и направляющие для столешницы. А потом самое интересное, чего я вам ещё не рассказал.
Раму Terra R можно отрегулировать по длине в диапазоне от 100 до 180 см — это буквально универсальная рама под практически любую столешницу. У меня масштабы квартиры пока не позволяют поставить огромный стол, но когда такая возможность появится, то я просто закажу столешницу нужного размера в любом магазине и заменю текущую. Сейчас у меня стол 120 на 70, но в будущем я смогу купить столешницу хоть 150 на 100. Рама это позволяет.
Так как я заказывал стол сразу со столешницей, то в ней уже были подготовлены все отверстия — даже под кабель-канал. Всё прикрутили, стол перевернули, в розетку включили.
Опоры выглядят очень внушительно, особенно основания — всё сделано из солидного металла и хорошо окрашено. При этом они способны поднимать вес до 100 кг! То есть можно поставить 3 монитора, стационарный ПК, колонки… я не знаю… принтер. Всё это с лёгкостью поднимается. Я и сам на этот стол ложился, поднимает без проблем.
Минимально стол можно поднять до 126 сантиметров, а опустить — до 61 сантиметра. Этого диапазона с запасом хватит и двухметровому человеку, и человеку с ростом 150 сантиметров. На фото наглядно видно разницу.
Высота регулируется достаточно быстро — 32 мм/сек, хотя если бы поднимался медленнее, то было бы всё равно. Высота регулируется с пульта, который устанавливается в любом удобном месте. Я прикрутил под правую руку и чуть утопил под столешницу, чтобы глаз не мозолил.
На пульте есть дисплей с показом высоты в сантиметрах и семь кнопок: две стрелки для регулировки высоты, четыре настраиваемые кнопки, на которые можно сохранить нужную высоту, а также кнопка с настройками.
Рассказывать подробно про все параметры не буду, если интересно — почитайте инструкцию на сайте Ergostol. Скажу лишь, что у стола есть защита от перегрева моторов и есть защита от столкновения в обе стороны. По желанию можно даже сантиметры на дюймы поменять или заблокировать пульт от детей.
На кнопки памяти можно назначить несколько значений по высоте — это примерно как настройки регулировки водительского кресла в машине. Я настроил сидячие и стоячие режимы работы для себя и девушки. Сохранил в память, а стол потом выставляет нужную высоту. Удобная вещь.
Регулировка высоты — стоило оно того?
Я просидел за этим столом уже несколько месяцев и могу сказать, что всё было не зря. Теперь не я служу столу, а стол служит мне. Высоту можно отрегулировать вплоть до миллиметра, чтобы локти лежали как надо, а на руки и спину не было лишней нагрузки. Причём не глядя — всё-таки это сервисное действие.
Главный вопрос: работаю ли стоя? Да, регулярно, но реже, чем хотелось бы — уж слишком удобно стало сидеть после Woodframe.
А вообще знаю людей, которые не просто стоя работают, но и ходят в это время на дорожке. Есть компактные варианты для дома, которые как раз поместятся под стол. В какой-то момент и я задумался, но в итоге решил, что такому инвентарю место всё-таки не под рабочим столом.
Зато теперь я вообще не регулирую кресло — только стол. Вроде бы мелочь, но столько удобства добавляет. Плюс когда что-то включить под столом или прокинуть новый кабель, то не надо ползать, достаточно увеличить высоту.
Единственное, чего мне иногда не хватает, это ящики. По выдвижной нише я особо не скучаю, все вещи оттуда я разложил по другим местам, но вот какого-нибудь отсека для мелочей не хватает. Думаю заказать на «алике» какие-нибудь небольшие клеящиеся ящики.
И да, считаю правильным решением, что не стал сверлить никакие дырки в столешнице, а оставил всё как есть, то есть белый минимализм. За это время я успел и кофе пролить, и чай (ага, я люблю поесть за столом, не осуждайте) — никаких следов не осталось, до сих пор выглядит как новый.
Короче говоря, стол по эмоциям уже раз 10 отбился.
Как я организовал рабочее место
На фото мой основной рабочий сетап. Вроде симпатично получилось.
Новый стол, стул «Маркус» из ИКЕА и девайсы в светлых тонах, которые более-менее между собой сочетаются:
- MacBook Pro на M1 Pro в алюминиевом доке c несколькими отсеками;
- лучший 4K-монитор для работы Huawei Mateview 28”;
- механическая низкопрофильная клавиатура NuPhy Air75;
- мышка Logitech MX Master 3S.
Девайсы могу рекомендовать — проверено, надёжно, без вопросов. Всё это мы уже обозревали на канале в обзорах и шортсах, если интересно, то потыкайте по ссылкам выше.
Недавно рабочий сетап ещё пополнил белый HomePod mini — на него вывожу звук, когда ноут в доке лежит. И бежевый коврик от Orbitkey — сделан из экокожи, но скользит, потому что снизу войлок.
У коврика ещё есть металлический держатель провода на магните, но я им не пользуюсь. Купил держатели проводов рублей за 150, прилепил на торец стола, который ближе к стене, и зацепил на них Type-C и Lightning, чтобы гаджеты заряжать.
Их я протянул от адаптера питания Commo на 100 Вт, который разместил в кабель-канале под столом. Это, кстати, жутко удобная штука. Закинул туда пилот, в него воткнул монитор, HomePod, адаптер на 100 Вт и сам стол, чтобы электропривод работал. Ну а пилот уже в розетку.
Удлинитель, который я брал со столом, пока не пригодился. Хотел закрепить его прямо к столешнице снизу, но пока розеток хватает. Хотя я держу в голове, что есть шесть дополнительных. Вертикальный кабель-канал тоже остался без применения, потому что на виду у меня по факту один провод пилота.
В планах у меня поменять стул на более удобный. Облизываюсь на Herman Miller — это «ролс-ройс» среди стульев, но цены там космос. 170 тысяч — это что-то за гранью добра и зла. К такому я пока не готов.
Вместо итога
Мораль всего этого простая: если вы часто работаете из дома, то не пожалейте времени и денег на организацию своего уголка. Купите хороший стол, стул, возьмите нормальный монитор и периферию. Уверяю, качество жизни вырастет в несколько раз, а сидеть на созвонах станет гораздо приятнее.